プライベートレッスン(90分)


レッスンは、Zoomで行われる1対1のプライベートレッスンです。

 

ご予約の際に、お悩みやレッスンへのご希望、ケガの経験、疾患お持ちの方はご連絡ください。

 

あなたに合った、あなただけの動き(ATM)をチョイスし、レッスンを組み立てます。

 

 

<レッスン内容>

 

最初にカウンセリングを行い、お話を伺います。

 

その後、あなたに合うようにチョイスされたATMで動きの探索をします。

 

必要であればレクチャーも致します。

 

最後は、レッスンでの学びを日常生活の中で生かせるようにするヒントなどもご提案します。

 

フェルデンクライスの動きの中で自分の癖に気づき、より快適で自分に合った動き方を模索することで癖を手放す方法を発見しましょう。

 

以下、レッスン開始までの流れや準備・注意事項をご確認ください。

 

【Zoomレッスン開始までの流れ】

 

1、レッスン前日に、参加に必要なZoomミーティングのURLをメールで送信いたします

 

2、パソコンやタブレット、スマホなどにZoomアプリをダウンロード

 

3、レッスンを行うためのスペースを作って下さい。こちらから体の動きを見ながらお声がけします。全身が写るようにパソコンやスマホなどをセッティングする必要があります。当日画面を見ながら、一緒に調整させていただきます。

 

4、レッスン時間3分前には、事前にお送りしたURLをクリックし、Zoomミーティングへ参加してください。

 

5、準備ができたらレッスンスタートです。

 

【服装や事前準備】

 

・仰向けに寝て、手足が楽に伸ばせるスペースの確保。畳2畳分ぐらいがベストです)床が硬い場合はマットや毛布、タオルなどを敷いてください。

 

・柔らかく動きやすい洋服で受講して下さい。(ジーンズ・スカートは不可)

 

・レッスンの内容によっては、靴下の着用、頭や顔の下に敷くタオルがある方がよい場合があります。

 

以下必ずお読みいただき、ご了承いただけた方のみご予約をお願い致します。

 

【オンラインレッスンの注意事項】

 

・1レッスンのお申し込みで、受講可能な人数は1人までです。ただし、ご兄弟やご家族の同時参加は可能とします。友人、知人の方との同時受講はできません。

 

・1レッスンのお申し込みで使用できるデバイス(スマホ等の端末)の数は1つまでです。複数の端末を使用する場合は、その数分のお支払いが必要です。

 

・お支払いの確認がとれない場合は受講をお断りさせていただきます。お支払期限内での決済をお願い致します。

 

・オンラインレッスン開始10分を過ぎてからの入室(受講)はできません。その際ご返金は致しかねますので予めご了承ください。

 

・レッスン開始後、途中で接続が出来なくなった、充電がなくなった等、生徒さんの事情によって受講ができなくなった場合のご返金は致しかねます。

 

・講師の都合によるレッスンの休講の場合は、後日振替レッスンでの対応とさせていただきますので予めご了承ください。

 

・レッスン動画や音声データを無断でアップロードすることは禁止とします。

 

・インターネット接続に伴う通信料金はお客様のご負担となります。

 

・ご入金後のキャンセル返金はいかなる場合も致しかねますのでご注意ください。

 

以上、レッスンに関する準備と注意事項でした。

 

今よりももっと快適で自由な自分との出会いをサポートします。

 

肩こり・腰痛・目の疲れなどの悩みを根本から改善することを体験できますよ。

 

レッスン料は8,000円(税込)/回です。

 

プライベートレッスンの開催は、火曜日と木曜日の午前中、土曜日、日曜日です。

 

日時につきましては、お申込み後にスケジュールの調整をさせていただきます。

 

お申し込みはこちらから

 

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