レッスンの効果はすぐには感じられず、
何かをやっている時に自分の姿勢が以前と変わっていたりした時に気づきます。

その気づきがとても大切だと常日頃感じています。

レッスン中は、ずっと自分と向き合う時間となっていて、

アレ？って理解できない時もあります。

普通の生活をしていく上で、ここまで自分に意識を向けることもなく、

寝ているレッスンが、

立ち上がってみるとこのことだったんだー！

と理解することも多々あります。

レッスンを始めて家族からは姿勢が良くなったと言われたり、

その姿勢を見て主人は自分の姿勢を修正したりと、

周りにも良い影響を与えています。

今リウマチの具合が良くないのですが、

自分の目標としては、ブリッジが出来るようになりたいと思っています。

少人数制のレッスンなので、

先生が良く指導して下さるのがありがたいです。